quinta-feira, 7 de outubro de 2010

A Dieta da Beleza

Comprei um livro que estou adorando! O nome dele é A Dieta da Beleza, de Lisa Drayer, uma nutricionista badalada nos EUA especializada em beleza. No livro, Lisa ensina como a alimentação modifica nossos cabelos, unhas, dentes, pele e organismo. Ela não só ensina, como indica os alimentos, e ainda propõe uma dieta de 28 dias, que, seguindo à risca, promete te deixar linda, feliz, com a pele radiante, digna de atriz Hollywoodiana.
A dieta, certificada com ingestão diária de 1500 calorias conta com umas esquisitices (como espinafre no café da manhã), mas deve valer a pena. Ainda não me aventurei a segui-la (e nem sei se o farei, o que menos posso pensar no momento é perder peso, ainda que isso me custe uma possível pele glamourosa), mas recomendo à todas as mulheres que desejam perder peso sem perder o direito de comer umas gostosuras (rola uns chocolates amargos e até cheddar!), pode cair dentro!
De vez em quando vou postar dicas da Lisa por aqui.

A DIETA DA BELEZA

Beleza sem sofrimento!

5 comentários:

  1. Adorei a dica e acabeid e encomendar o livro pela internet! hahahahaha

    =)

    Depois eu conto! Mas prometo seguir o que ela disser!

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  2. pudia postar umas diquinhas do livro aqui pra gente amada

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  3. Nossa fantastico!! comer chocolate sem regras e tudo de bom...
    dá as dicas para cabelo..

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  4. Muito bom mesmo! Eu já em vários lugares que se alimentar bem e essas coisas fazem, realmente, muito bom pra pele, pros cabelos, pra tudo! Além de que se alimentar bem é bom pra saúde né? Adorei o post e a dica de livro!

    www.batomnosdentes.blogspot.com
    Beijocas, Maria Luiza

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  5. Adorei as dica de leitura!
    Amo livros, bibliotecas e afins!

    Bjsss

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